C’est le keiko le plus éprouvant qui a les meilleurs résultats. Leskendoka qui convoitent un haut grade sont déjà des enseignants, et de ce fait n’ont pas souvent l’occasion de s’engager dans un « kendo offensif » contre un adversaire plus fort. Cependant, si vous participez juste à un keiko de façon passive (c’est-à-dire en recevant et en pensant uniquement à défendre), ce sera à la longue très peu de bénéfice pour vous. Pour y remédier, vous pouvez y mettre plus d’énergie et vous concentrer sur la façon dont vous-même vous comportez en tant que motodachi.
Ne pas subir, chercher toujours la bonne opportunité, prendre toujours l'initiative quand vous êtes avec vos professeurs, ne soyez pas attentif.
Vous devez chercher à faire un beau kendo (KAKKOII), un kendo qui attire l’œil. Faites un bon kendo avec SHISEI et KAMAE. Il faut travailler votre KIGURAI (confiance, fierté) et prendre le dessus sur votre adversaire sans relâche. Il ne faut jamais faire MACHI NO KENDO un Kendo d’attente.
Pendant votre entraînement quotidien vous pouvez toujours penser à tout cela pour trouver votre SEN SEN NO SEN. En espérant le trouver un jour, mais soyez patient.